Мифы о массаже. Где правда, а где вымысел?

Многим людям известна польза массажа: при помощи его можно справиться с усталостью, восстановить жизненные силы, снять стресс, избавиться от проблем со спиной, добиться упругости кожи.

Но, несмотря на всю полезность данной процедуры, вокруг нее создано множество предрассудков и мифов.

Давайте поговорим о самых распространенных из них:

Миф 1. Если человек здоров, массаж ему не требуется.

На самом деле массаж необходим человеку не только в лечебных целях, но и для укрепления здоровья, восстановления жизненной энергии и поднятия тонуса всего организма. Общий массаж или оздоровительный массаж просто необходимы людям, которые проводят длительное время за компьютером и ведут малоподвижный образ жизни. А русский массаж – популярная оздоровительная процедура во всем мире, которая «заряжает» энергией все тело.

Миф 2. Только при помощи массажа можно обрести стройную фигуру

Для желающих похудеть мастер по массажу может предложить антицеллюлитный массаж. Действительно, он проводится по специальной методике и помогает нормализовать обменные процессы, вывести лишние шлаки из организма, усилить питание мышц кислородом, сделать кожу более упругой и подтянутой.

Но похудеть только при помощи этой процедуры на 10 кг за пару месяцев не получится. Добиться эффекта похудения можно только в комплексе со специальной системой питания, предусматривающей небольшой дефицит калорий и правильно подобранными физическими нагрузками.

Миф 3. Любой массаж приносит пользу

Мало кто знает, что массажное воздействие может принести как пользу, так и вред. В чем же заключается негативное воздействие массажа?

Для проведения массажных процедур существует немалый перечень медицинских противопоказаний! Среди них: аллергические реакции, кожные заболевания, тромбозы, болезни крови и некоторых внутренних органов и др. Поэтому перед посещением массажного салона обязательно получите консультацию врача.

Миф 4. Массаж может делать каждый

Изучить основы массажа или самомассажа действительно под силу любому человеку, но вот стать профессиональным массажистом в Коломне сможет далеко не каждый.

Чтобы профессионально заниматься массажной деятельностью, недостаточно окончить курсы массажа в Коломне или другом городе, нужно обладать целым рядом умений, знать анатомию и физиологию человека.

Миф 5. Настоящий массаж должен быть болезненным

Достаточно частое заблуждение. Болезненных ощущений во время массажных процедур быть не должно, ведь боль вызывает спазмирование тканей, что значительно снижает эффективность воздействия. Правда, некоторые виды процедур, например, антицеллюлитный массаж, могут вызывать ощущения, которые сложно назвать приятными.

Незначительные болевые ощущения считаются нормой при точечном воздействии, массаже лица, массаже ног, но они должны быть минимальными и проходить в процессе правильно выполняемого воздействия. При нарастании болевых ощущений не стоит терпеть, а нужно обязательно сказать об этом мастеру по массажу.

Миф 6. Массаж – это процедура для людей среднего и старшего возраста.

Объяснить природу возникновения данного заблуждения сложно, но, тем не менее, оно существует. На самом деле массажные процедуры не имеют возрастных ограничений, ведь это воздействие призвано решать проблемы со здоровьем, которые могут возникнуть в любом возрасте.

И, наконец, самое «опасное» заблуждение:

Миф 7. Поеду отдыхать – буду делать массаж на пляже

На отдыхе очень легко нарваться на непрофессионала, который может вам не только не помочь, но и нанести вред. Если же вы всё-таки выбрали пляжный массаж, не стесняйтесь попросить у массажиста наличие сертификата и лицензии на такой вид деятельности. Кроме того, цены на массаж, проводимый на пляже, всегда намного выше салонных процедур.

На качественном массаже экономить не стоит, при необходимости проведения процедур лучше обращаться к проверенному специалисту, который имеет все необходимые документы и хорошие рекомендации.

Если вы действительно хотите получить качественные процедуры по доступным ценам от массажиста с большим опытом работы, ждем вас в массажном кабинете Nadin в Коломне.